Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 61.49g | Carbs: 260.59g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Snickers Сникерс. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Nestle Сини Минис, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Go Nutri Батончик-Мюсли с Бананом и Шоколадом, Овсяное Печенье, Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|