Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 102.80g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|