Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 61.01g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Нектарин, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Лук, Котлеты из Трески, Булгур с Овощами, Помидоры. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Жареные, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glkzavodnaya's Weight History
|