Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 85.20g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Тильзитер, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Ашан Грецкие Орехи, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Каждый День Цветочный Мед, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|