Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 69.62g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Грецкие Орехи, Сарафаново Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Лук, Морковь, Barilla Спагетти , Сердце Куриное. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Кофе, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|