Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 78.38g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Сафийка Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Абрикос, Виноград. Lunch: Лук, Рубленый Чеснок, Эколайн Красная Фасоль в Томатном Соусе, Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Минтай Жареный, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Liberitas Оливки Чёрные без Косточки, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сало. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кислая настюша's Weight History
|