Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 64.97g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Мёд, Омлет или Яичница, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Станем Друзьями Авокадо , Салат Овощной с Маслом, Судак Жареный, Тушеные Овощи, Капуста Тушеная. Dinner: Мёд, Рыбный Суп, Семга Отварная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры, Плеза Льняная Каша, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|