Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 107.62g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сливки 10%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Bombbar Протеиновый Батончик, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Agenyz Relaxyz, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Agenyz Alfa Shake. Dinner: Яблоко Зеленое, SPAR Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Халва, Хохланд Творожный Сыр, Кекс, Пирог с Рыбой, Баранина, Гречка Отварная. Snacks/Other: Финик, Чернослив, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|