Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 133.61g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Три Кита Семга Слабосоленая, Мёд, из Вологды Снежок , Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Магнит Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Омлет или Яичница. Dinner: Черная Смородина, Салат с Куриным Филе, Шампиньонами и Черри. Snacks/Other: ЭГО Сметана 15%, Сливы, Сырники, Абрикосы. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 50 minutes, Driving - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|