Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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67.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1974 kcal
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Fat: 52.18g | Prot: 122.52g | Carbs: 253.87g.
Lunch: 계란후라이, 미트리 닭가슴살 김치볶음밥, 피그인더가든 치킨스테이크볼. Dinner: 미트리 닭가슴살 스테이크 리얼치즈, 햇반 발아현미밥, 오뚜기 3분 카레. Snacks/Other: 남양 프렌치카페 카페믹스, 미트리 닭가슴살 소떡, 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 크라운제과 고식이섬유바. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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