Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 90.42g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рахат Лукум, Дымов Индейка Копчёная, Алейка Хлопья 4 Злака, Жареное Яйцо, Монетка Сыр Белорусское Золото. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Мясновъ Котлеты Домашние, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копчёная, NL International Протеиновый Батончик Энерджи Про со Вкусом: Яблочный Пунш. Snacks/Other: NL International Батончик Глазированный Энерджи Про Протеин Бар со Вкусом Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Монетка Сыр Белорусское Золото, Жареное Яйцо без Жира, Касес Хлеб Заварной Пражский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|