Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 132.08g | Prot: 125.53g | Carbs: 256.46g.
Breakfast: Яйцо, Сладкая Булочка, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Хлеб, Eco Botanica Вафли, Кофе с Сахаром. Lunch: Перловка Отварная, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Бабкины Семечки Семечки, Сосиска в Тесте, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Eco Botanica Вафли, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigran__metz's Weight History
|