Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 64.88g | Carbs: 38.83g.
Breakfast: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ратимир Сосиски Ратимировские, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе, ВкусВилл Мини-Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|