Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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130 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1143 kcal
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Fat: 20.68g | Prot: 56.19g | Carbs: 192.03g.
Lunch: LAR Filezinho de Frango Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Dinner: LAR Filezinho de Frango Empanado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Urbano Arroz Parboilizado . Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Milho em Espiga com Manteiga. more...
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n.sayumi's Weight History
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