Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 44.72g | Carbs: 64.70g.
Breakfast: 팔레오 햄프씨드, 리틀리케 리치앤띠크, 오트랑 얼그레이 그래놀라, Navitas 카카오닙스, 코스트코 트리플베리즈, 에이밍마켓 네콩파운드. Lunch: 밥, 숙주나물, 상하치즈 더블업 모짜렐라, 찐단호박, 소세지볶음. Dinner: 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Other: 옵티멈 골드스탠다드 웨이. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hhhyemmm's Weight History
|