Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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71.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1044 kcal
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Fat: 45.06g | Prot: 44.20g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Guacamole, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo (Entero), Bimbo Pan Cero Cero, Té (Infusión). Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Guacamole, Lentejas Cocidas, Pico de Gallo. Dinner: Aguacate, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lala Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Manzana Verde, Del Desierto Dátiles Deshuesados, Kirkland Signature Nueces de Castilla. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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