Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 115.17g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Багет Ржаной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Останкино Дымовица из Лопатки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Виноград, Яблоко Зеленое. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Уха по-домашнему. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|