Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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70.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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975 kcal
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Fat: 32.29g | Prot: 73.81g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: 샐러디 우삼겹 웜볼. Lunch: 서울식품 뻥이요 골드, 아이스 아메리카노, 식빵. Dinner: 베지밀 달콤한 베지밀 비, 파프리카, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 베지밀 달콤한 베지밀 비, 파프리카, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 맑은내일 통호박즙. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ember817's Weight History
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