Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 76.66g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Баланс +, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Santa Maria Соус Терияки, Котлеты Куриные Рубленые, Вкуссвилл Торт "Морковный" с Апельсиновым Джемом. Dinner: Петродиет Варенье Брусничное на Фруктозе, Экомилк Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|