Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 36.39g | Carbs: 57.21g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мираторг Лопатка Свиная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Багет Французский, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Багет, Помидоры, SPAR Курица Отварная. Snacks/Other: Добрянка Оладьи на Кефире , Гост Сгущёнка с Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|