Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 45.63g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Голубика. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Филе Горбуши, NAR Гранатовый Сок. Dinner: Виноград, Малина, Нектарин, Kikkoman Соус Соевый, Роллы, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Коньяк, Вино Совиньон Блан. Snacks/Other: Крыжовник, Черника, Леовит Фруктовый Батончик Чернослив и Свекла. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|