Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
76 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 135.05g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: ВкусВилл Изюм Черный, Голубика, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Зразы Куриные с Грибами, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Помидоры. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Эколь Бефстроганов Говяжий, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Overnight Recovery Blend, Картошка Печеная, Перекресток Дорадо Жареная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|