Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 74.99g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Блинный Сироп, Сырники с маком и яблоком, Be Fresh Семена Чиа, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Капуста, Зеленый Перец, Увелка Гречка Вареная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Dinner: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Цветная Капуста на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Ирга. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|