Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
96 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 124.04g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Dr. Pepper Dr. Pepper, Фисташки. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), SPAR Горчица Дижонская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Зеленый Лук. Dinner: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Арбуз. Snacks/Other: Сухогруз Ставридка, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|