Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 101.26g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Козельское Молоко Бифилактин, Дикси Персики Плоские. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Дикси Персики Плоские, Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Куриный Бульон. Dinner: Козельское Молоко Бифилактин, Геркулес Овсянка, Лук, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|