|
Я уже ничего не понимаю
|
44.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 84.23g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арбуз, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Окрошка Овощная, Креветки. Dinner: Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Пепси Пепси Лайм, Акконд Конфеты Фитси. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 4 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|