Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 45.45g | Carbs: 234.97g.
Breakfast: Поджаренный Ржаной Хлеб, Сахар, Санта Бремор Чука с Имбирем. Lunch: Ферма Сливки 33%, Вареники с Картошкой. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Комо Сыр Российский , Поджаренный Ржаной Хлеб, Пикник Закуска с Грибами , Сахар, Банан, Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|