Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 44.02g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Царь Хлопья 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сахар, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Сметана , Орбита Янтарный Берег Плавленый Продукт с Сыром, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Dinner: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Чай, Сахар, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Янино Творог Фермерский 9%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|