|
🙌
|
54.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 63.68g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Natura Сыр Сливочный, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 10%, Индейка Тушеная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизаветаК.'s Weight History
|