Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 32.65g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный. Lunch: Огурец, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Premialle Фета, Баклажаны Гриль, Помидоры, Картошка по Французски. Dinner: Огурец (без Кожуры), Премия Мидии Маринованные в Масле, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Зеленый Чай. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliannni's Weight History
|