Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 81.16g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Замороженная Малина, Вафли с творожным десертом, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Вафли с творожным десертом, Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белые Грибы (Обжаренные), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Дивный Берег Кета Соленая , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Груша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|