Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 122.33g | Carbs: 322.75g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Pirkka Pensasmustikka, Lidl Mustikkakeitto, Nalle Neljän Viljan Puuro, Cocovi Luomu Chian-Siemenet. Lunch: Vesimeloni, Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Banaanit, Atria Vuolu Kana Fajitas. Dinner: Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Apetit Kartanon Kasvikset, Pirkka Porkkanakeitto. Snacks/Other: Rainbow Kana-Tacosalaatti, Banaanit, Rax Buffet Jäätelö, Hoviruoka Riisipiirakka, Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa), Omenat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|