Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 30.65g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: SPAR Банан, Ашан Персик Свежий, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Простые Хлебные Палочки. Dinner: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Дикси Зефир Ванильный в Шоколаде, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Ашан Батон Арбатский, SPAR Банан, Золотые Луга Молоко 3,5%. Snacks/Other: SPAR Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|