Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 97.53g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Дыня, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Карат Violette Cream Cheese, Помидор Тушеный, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Violette Cream Cheese, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Dinner: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Шоколадные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|