Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
137.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2670 kcal
|
Fat: 129.23g | Prot: 246.22g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Гречка Отварная, Петруха Филе Куриное. Lunch: Гречка Отварная, Петруха Филе Грудки. Dinner: Рис Вареный, Петруха Филе Грудки, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|