Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 89.10g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Яшкино Вафли "Зебра", Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Голубика. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Корона Хлеб Славянский Зерновой, Свинина Запеченая, Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Зебра Пирог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Хек Жареный. Snacks/Other: Чудо Творожок Малина-Ежевика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|