Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 73.55g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Черничный, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Персики, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|