Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 108.92g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Лента Квашеная Капуста, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Макароны Отварные. Dinner: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Ананасом, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Snacks/Other: Финик, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashka)))'s Weight History
|