Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 129.21g | Carbs: 64.20g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе, Омлет с Молоком, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Самбери Филе Куриное Капрезе, Гречка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogatoolga's Weight History
|