Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 63.66g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пшеничный Хлеб, Букет Чувашии Квас Домашний, Слобода Майонез, Редис, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Восход Хлеб на Сыворотке, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|