Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 146.77g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Голубика. Lunch: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Кета на Пару, ВкусВилл Суп Харчо. Dinner: ВкусВилл Мороженное Протеиновое. Snacks/Other: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Простоквашино Молоко 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|