Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 60.09g | Carbs: 298.34g.
Breakfast: Банан. Lunch: Кукуруза Вареная, Дружба Сыр Плавленый, Лаваш Армянский, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Dinner: Овощное Рагу, Коломенское Лаваш Тандырный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|