Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
92 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 113.96g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Кофе с Сахаром, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Куриное Филе Вареное. Lunch: Корона Чёрный Шоколад 71%, Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Veladis Мидии в Рассоле, Бутерброд с Семгой, Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Бутерброд с Семгой, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WeReWolFix's Weight History
|