Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 156.80g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахарный Песок, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Просто Мёд , Яйцо Куриное, Магнит Банан, БМК Творог 9%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Овощное рагу. Dinner: Едим Дома Маршмеллоу, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чеснок, Чай, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Земляника, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Нектарин, Просто Мёд, Минская Марка Творог 6%, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataMihaleva's Weight History
|