Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 132.10g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Курага, Миндаль, Ne Moloko Рисовое Молоко Классическое Лайт 1,5%, Витодар Цикорий Растворимый Порошкообразный, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Банан, Гормолзавод Творог 0.6%. Lunch: Филе с картошкой под сыром в горшочках. Dinner: Джинн Семечки, Шашлык из курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиво. Snacks/Other: Ne Moloko Рисовое Молоко Классическое Лайт 1,5%, Витодар Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bounty Шоколад, Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Uzinger's Weight History
|