Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 103.64g | Carbs: 102.18g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Fazer Хлебцы Reissumies. Lunch: Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Milbona Cottage Cheese, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Fazer Мюсли Alku Садовые , Мёд, Черника, Творог 9%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|