Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 228.53g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Мёд, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|