Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 59.95g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Десертный с Изюмом". Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Морковная Запеканка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Десертный с Изюмом". Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|