Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 162.73g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Блины с Протеином 110, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Кот де Франс Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Яблоко. Dinner: Северное Молоко Сиртаки, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|