Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 86.62g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Эмиль Молоко 2,5%, Царь Геркулес, Банан, Жареное Яйцо, Домик в Деревне Сливки 10%, Жареное Яйцо, Царь Геркулес. Lunch: Арбуз, Самса с Курицей, Картошка Тушеная, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая. Dinner: Maxler Протеин Golden Whey , Мое Молоко 2,5%, Natige Моцарелла . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|